Apa itu kesehatan mental?

Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya.

Faktanya

Secara global, diperkirakan 1 dari 7 (14%) anak usia 10-19 tahun mengalami gangguan kesehatan mental

Penyebabnya

• Pengalaman traumatis
• Lingkungan
• Pola asuh orang tua yang cenderung otoriter
• Perubahan fisik dan otak
• Faktor genetik
• Faktor sosial
• Krisis identitas
• Persepsi keliru dari media sosial
• Penggunaan media sosial yang salah

Mengapa harus remaja?

Masa remaja merupakan fase yang berisiko tinggi mengalami masalah mental karena remaja harus menghadapi berbagai perubahan dan tantangan dalam waktu yang singkat